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唐艺昕最新美照流出,一身蓝色套装温婉淑女,露出纤细美腿更养眼

唐艺昕最新美照流出,一身蓝色套装温婉淑女,露出纤细美腿更养眼

波姐语录:唐艺昕的一组照片尽显活泼可爱,简单的搭配完美修饰出纤细曼妙的身形,这样的好身材其实和她平时的运动息息相关,而瑜伽就是其中一项她常常练习的运动

唐艺昕是大家都非常熟悉的女演员,尤其是《甄嬛传》里面那个祺贵人更是让人印象深刻。现实生活中的她是个笑起来暖暖的阳光女孩,而且有着出众的演技,重点是身材也非常棒,给人一种邻家女孩的感觉,可见唐艺昕平时非常严格管理自己的身材,这也使她的演绎之路越走越远。

唐艺昕身穿白色衬衣搭配一条黑色领带,非常潮的感觉,让人感叹男友力十足,帅气中不失知性大方的美,外面穿了一件V字领的针织衫外套,浅蓝色的搭配让人感觉青春而又靓丽,少女感扑面而来,V字领的设计尽显唐艺昕完美的颈部线条,小小的搭配更是衬托了她完美的好身材。

唐艺昕上身穿着外套,长度也十分适中,没有特别长,不会显得整个人不精神,短款的外套可以显示出她纤细的腰部,穿起衣服来游刃有余,十分适合,外套的袖子长度也是非常好,长度修饰出了唐艺昕修长纤细的双臂,让人羡慕一双紧致诱人的双臂,一身搭配恰到好处,尽显女人的魅力。

唐艺昕也太敢于尝试了,下面穿了一件蓝色的高开叉连衣裙,这件裙子的开叉也太大胆了,直接都到大腿部分了,唐艺昕一双修长美丽的大长腿若隐若现,腿粗线条也是十分地完美,没有一点赘肉和脂肪,真的是让人心生羡慕的大长腿啊,同色系的裙子搭配的也十分得当,一下子让整个人的身高提高了好多。

唐艺昕这么好的身材,肯定私下做了不少功课,我相信她在平时在饮食方面一定很严格,在身材管理方面也一定精益求精,其实我们节食的同时还要选对适合自己的健身方法,瑜伽这种运动就真的很不错,是现在好多女性的首选,赶快来尝试一下吧。

Look1:瑜伽还你完美腿部线条

好多妹子腿部过于粗壮,经常被别人嘲讽,其实不用担心,如果你对自己的腿部线条非常不满意,那么不妨试试下面这几个瑜伽体式,可以帮助你塑造完美的线条,轻松搞定任何穿搭。从此大长腿不是梦。

右腿成直角状态,用膝盖和小腿部分着地,左臂伸直用手掌撑住地面,左腿向天空弯曲,脚掌伸向天空,右臂撑直不能弯曲去勾住左脚,背部挺直不能弯,面冲地面。

盘腿坐在地面上,左脚放在右边的腿上,右腿朝天空伸直举向天空,右手臂绕过小腿抓住后脚跟,用左手扶住地面支撑身体,身体保持挺直,面部朝向上面。

站在地面上,用左脚尖撑住地面,左腿撑直尽量往高处伸直,右腿膝盖朝前方弯曲,脚往后伸展,上身挺直朝右扭转,手臂向天空伸展,肘关节向后弯曲。

Look2:瑜伽教你瘦成杨柳细腰

好多美女的腰部又粗又壮,不仅影响美观还影响整个人的穿搭,使得整个人显得臃肿又难看,不仅不精神,还非常显老气,拥有一个小蛮腰真的是当务之急,不妨赶紧照着下面的动作练起来吧。

跪在地面上,用膝盖顶住地面,脚背部分挨住地面,大腿部分与地面保持垂直,上半身向下弯曲,使头部与地面挨着,双臂向后伸直用手抓住脚跟,保持均匀呼吸。

跪在瑜伽垫上,上半身向后倾斜,用臀部压住双脚,手臂的肘关节支撑着地面,手掌扶住腰部,颈部先后仰,颈部往后仰,脸部朝天空,呼吸保持均匀,保持不动。

站在瑜伽垫上,身体向后倾斜,上半身向后弯曲,用双手支撑住地面,左脚支撑住地面,右脚向里边勾,左腿稍微倾斜,面部朝下,腹部收紧,不能松懈。

Look3:瑜伽帮你收腹提臀

好多女孩腹部充满了赘肉,穿一些紧身衣服特别不好看,臀部也是没有紧实感,整个人看起来比较拖沓,一点都不精神,其实这些女孩非常需要一项既减肥又塑型的运动来帮助她,不妨试试下面的动作,既简单还易学。

盘坐在地面上,左脚与右脚搭在一起,用双臂自然下垂轻轻放在两双腿的膝盖上,腹部自然收紧不能松懈,肩膀保持平直,不能搭下来,闭目养神,放松心情。

用后背的力量支撑起腰部和臀部,臀部保持平直,不能弯曲,手臂放在地面上,用手掌撑住腰部,双腿伸向天空左腿伸直不能弯曲,右腿弯曲,用脚放在左腿上。

面部朝向天空,右腿膝盖跪在地面上,左脚弯曲搭在腿上,用脚尖点地支撑地面,腹部收紧保持平直,用左臂肘关节支撑地面,用右手勾住左手的手掌。

以上的九个体式对于我们身材的修饰非常有用,我们可以利用闲暇时间约上朋友一起反复练习这几个动作,坚持下去减掉多余的赘肉,塑造曼妙的曲线,相信总有一天你会拥有完美的身材,期待慢慢变美的你们哦。

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